弹簧做正功，弹性势能是降低的，举例：大家在玩蹦蹦床的时候，弯曲变形后的弹性势能最大，当它把人向上弹起时，弹簧会恢复原状，形变量减小，所以弹性势能就减小了，这个过程弹簧的弹力向上，人运动方向向上，所以弹力做正功，弹性势能减小。
弹力做功正负判断
可以通过判断这一过程弹性势能的变化来看弹簧弹力的功。弹性势能降低→假如弹簧弹性势能降低，则弹力做正功；弹性势能增加→假如弹簧弹性势能增加，则弹力做负功。
物体在力有哪些用途下发生的形状或体积改变叫做形变。在外力停止用途后，可以恢复原状的形变叫做弹性形变。发生形变的物体，因为要恢复原状，要对跟它接触的物体产生力有哪些用途。这种用途叫弹力。即，在弹性限度范围之内，物体对使物体发生形变的施力物产生的力叫弹力。
日常察看到的相互用途，无论是推、拉、提、举，还是牵引列车、锻打工件、击球、弯弓射箭等，都是在物体与物体接触时才会发生的，这种相互用途可称为接触力。接触力按其性质可总结为弹力和摩擦力，它们本质上都是由电磁力引起的。
弹力是接触力，弹力只能存在于物体的相互接触处，但相互接触的物体之间，并可能没有弹力有哪些用途。由于弹力的产生不只要接触，还要有相互用途。
弹力产生在直接接触而发生弹性形变的物体之间。一般所说的重压、支持力、拉力都是弹力。弹力的方向一直与物体形变的方向相反。重压或支持力的方向一直垂直于支持面而指向被压或被支持的物体。
一般所说的拉力也是弹力。绳的拉力是绳对所拉物体的弹力，方向一直沿着绳而指向绳缩短的方向。
弹性势能有关例题及分析
例1、关于弹性势能，下列说法正确的是（C）。
A、只须发生形变，物体就具备弹性势能
B、某一弹簧的长度越长，其弹性势能就越大
C、在弹性限度内，弹簧的弹性势能大小与弹簧形变量有关
D、弹簧的弹力做正功，其弹性势能增加
【答案】C。
分析：发生弹性形变的物体，恢复形变的过程可以对外做功，肯定具备弹性势能，但发生完全非弹性形变的物体都不具备弹性势能。
B错，C对：在弹性限度内，弹弹簧的的弹性势能大小与弹簧形变量有关，与弹簧的长度无关。
D错：弹簧的弹力做正功，其弹性势能降低。
例2、弹簧弹力做正功时，弹簧弹性势能增加。错（判断对错）。
剖析弹簧弹力做功与弹性势能的关系和重力做功与重力势能的关系相同，弹力做正功，弹性势能减小，弹力做负功，弹性势能增加。
解答解：弹簧弹力做功，弹性势能减小，弹力做负功，弹性势能增加。
故答案为：错。
点评对于弹簧弹力做功与弹性势能的关系，要牢记，并能记住类似的问题，譬如重力做功与重力势能的关系、电场力做功与电势能的关系、分子力做功与分子势能的关系。